Chủ đề: Chấn thương thể thao

Chủ đề: Chấn thương thể thao

Những môn thể thao dễ gây chấn thương dây chằng nhất

Minh Châu

Những môn thể thao dễ gây chấn thương dây chằng nhất

Chấn thương dây chằng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới đứt dây chằng, mất vững khớp, thậm chí là tàn phế, phải thay khớp sau này. Chính vì vậy, cần có những lưu ý khi chơi thể thao để bảo vệ sức khoẻ của chính bạn.

Nguyên nhân đau vai khi đánh Tennis và cách khắc phục

Minh Châu

Nguyên nhân đau vai khi đánh Tennis và cách khắc phục

Bộ môn tennis luôn thu hút đông đảo người tham gia rèn luyện bởi lợi ích về mặt sức khoẻ và tính hấp dẫn của nó mang lại. Tuy nhiên, không ít người mới nhập môn gặp phải vấn đề đau vai khi chơi bộ môn này. Nguyên nhân do đâu và làm sao để khắc phục?

Cách phòng tránh chấn thương khi đạp xe hiệu quả

Minh Châu

Cách phòng tránh chấn thương khi đạp xe hiệu quả

Đạp xe là một môn thể thao cơ bản và cũng rất đơn giản để bắt đầu. Tuy nhiên, khác với suy nghĩ của nhiều người, đạp xe cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hại lên sức khoẻ con người. Cùng tìm hiểu những chấn thương dễ gặp khi đạp xe:

Những cách phòng tránh chấn thương khi chơi bóng đá

Minh Châu

Những cách phòng tránh chấn thương khi chơi bóng đá

Bóng đá là môn thể thao có tính đối kháng tập thể quyết liệt, các cầu thủ thường phải di chuyển liên tục với tốc độ cao. Điều này rất dễ dẫn tới va chạm, chấn thương. Cùng tìm hiểu những cách phòng tránh chấn thương khi chơi bóng đá.