Tin FPT , 10-11-2021 17:30
Hướng đến trạng thái 'bình thường mới' sau thời gian dịch bệnh kéo dài, ngoài việc thực hiện nghiêm túc nguyên tắc 5K, nhiều người ngày càng chú tâm đến việc chăm sóc sức khỏe, tập luyện thể dục thể thao.
Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ
Trong thời điểm hiện nay, ngoài việc vệ sinh cá nhân và hạn chế tiếp xúc nơi đông người thì việc vệ sinh nhà cửa thường xuyên cũng là một trong những điều vô cùng cần thiết. Nếu có thể, hãy xịt sát khuẩn xung quanh nhà và dọn dẹp thường xuyên để tiêu diệt virus. Tắm rửa cho thú cưng và để ý hơn đến việc vệ sinh cho các vật nuôi trong nhà để hạn chế mầm bệnh.
Tăng cường nấu ăn tại nhà
Rời xa hàng quán bên ngoài và tập nấu nướng những món bổ dưỡng chứa vitamin và các dưỡng chất khác sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Hạn chế đi mua thực phẩm bằng các ứng dụng giao hàng từ siêu thị, bách hóa giúp hạn chế tiếp xúc - điều . Chính vì vậy, cần duy trì thói quen nấu ăn tại nhà sẽ giúp cho chất lượng bữa ăn được đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Hoạt động thể dục thể thao
Để duy trì vóc dáng và rèn luyện sức khỏe, thay vì đến công viên chạy bộ mỗi sáng hay đến phòng tập thể hình, bạn có thể theo dõi và luyện tập dựa theo hướng dẫn trong các chương trình thể dục, yoga, Zumba, Sexy Dance... từ FPT Play. Vừa tiết kiệm chi phí phòng tập, vừa có thể linh hoạt thời gian cho việc tập luyện.
Chỉ cần truy cập chuyên mục Edumall tại FPT Play, người dùng có thể tự tập luyện theo các video hướng dẫn mọi lúc, mọi nơi: từ ứng dụng FPT Play trên điện thoại thông minh, Smart TV, FPT Play Box đến theo dõi trực tiếp trên website: https://fptplay.vn/.
Đối với các bộ môn có thể tự tập luyện tại nhà như: Yoga, Gym, Bella Dance, Sexy Dance,...người tập luyện sẽ được cải thiện sức khỏe tim mạch, sức đề kháng và đặc biệt mang đến một giấc ngủ ngon cho người luyện tập.
Người dùng có thể truy cập https://fptplay.vn/ hoặc liên hệ hotline 1900 6600 để biết thêm chi tiết.