Tin FPT , 13-02-2022 08:00
Trong quá trình giảm cân, rất nhiều người trong chúng ta đi vào thói quen theo dõi cân nặng thường xuyên, thậm chí là phải đứng lên cân hàng ngày. Theo các chuyên gia thể hình thì đây là một sai lầm và còn có thể phản tác dụng. Trong thực tế, cùng một khối lượng nhưng mỡ lại có thể tích lớn hơn cơ. Chính vì vậy con số trên cân không phải là thước đo chính xác và duy nhất. Hơn nữa việc ám ảnh cân nặng còn tạo ra tâm lý căng thẳng khiến cho cơ thể tiết ra cortisol, một loại hocmon gây tích tụ mỡ.
Chương trình tập luyện online
Đối với những chị em bận rộn, việc luyện tập yêu cầu phải có kế hoạch và một chút sáng tạo. Những người phụ nữ thành công thường rất linh hoạt trong việc tập luyện. Cách tốt nhất là thay vì lo lắng không có thời gian đi tập và có PT hướng dẫn, các chị em vẫn có thể tự tập tại nhà. Việc tận dụng ngay những ứng dụng “đa-zi-năng” trên chiếc điện thoại nhỏ gọn vừa có thể tập luyện vừa giải trí ở bất cứ nơi đâu, không phụ thuộc vào không gian và thời gian.
Những video hướng dẫn tập luyện đa dạng từ: Yoga, Gym, Dance… trên FPT Play sẽ là lựa chọn tiện ích và thú vị cho những người bận rộn. Các video bài tập đa dạng phù hợp cho nhiều đối tượng, lứa tuổi các bộ môn được chính những HLV có kinh nghiệm chuyên môn hướng dẫn.
Đặc biệt, khi luyện tập các bài tập trên FPT Play, các chị em có thể tập mọi lúc mọi nơi, bởi FPT Play được tích hợp trên nhiều nền tảng: Ứng dụng trên điện thoại thông minh, TV thông minh, FPT Play Box và website https://fptplay.vn .
Ngoài ra, sau mỗi giờ tập luyện mệt nhọc thì chị em có thể tận hưởng giây phút giải trí với những bộ phim hấp dẫn từ: hành động, tình cảm, hài hước,…trên ứng dụng FPT Play mọi lúc, mọi nơi.
Thông tin chi tiết liên hệ hotline 1900 6600.
